【歯を白くしたい！？口臭気になる？その前に口の中の仕組みを知りましょう】

今日は歯についてお話しますᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ

いっぱいあるんですが

まず言いたいのは、、、

世界的に比べ日本人は歯に対して
意識の低い人が多い...です！

はい、遅れてます〣( º-º )〣

 

私の周りもまだまだ

関心のない人がほとんどです。

患者さんもよくわからない固定概念があって

なかなかな頑固な人もいたりでした(⊙ꇴ⊙)

 でも、見た目は気にしちゃうので

口臭をなくしたい

歯の色を白くしたい

という人が結構いました(｡> <｡)

私の職場だけでなく多くの歯科医院は

相手する患者さんは0歳から100歳を超えた方まで来院されます

口の中ってのは色んな生活背景が表しています✨

色んな意見がある中で

まず知って欲しいことをお伝えします 

今日はこの日記を読んで少しでも考えてもらえたらなと思います!

かなり専門的になるのですが

よかったら読んで下さい✨

食べたら磨く 

 

これは間違いです

ブー！！  ✕！！

患者さんが虫歯になると

｢やっぱり歯磨きの仕方が足りないのかな〜？｣

と言います。

私も親から食べたら磨く。

と教えられました。

 虫歯になっちゃう。

そういうのがまだまだ定着してます

 しかし、多くのみんなは

唾液というのを無視してる方がいます

唾液の特性を手放している！╭(°A°`)╮

唾液の働き

① 浄化作用；食べかすなどを洗い流す。
②殺菌作用；プラーク（歯垢）の発生を抑える。
③保護作用；歯に被膜をつくる。
④再石灰化作用；一度溶けた歯の成分の再沈着をはかる。
⑤希釈作用；歯の表面の酸をうすめる。
⑥緩衝作用；ｐＨを元の状態に保とうとする

↑教科書引用

主に6つ働きをしています。

 唾液は妙薬といっていいくらい！

そして、食事直後の唾液はどんな働きをしているでしょうか？

 糖質を含む飲食をする

↓↓↓

口の中は酸性になる

↓↓↓

一時的に歯は少し軟らかくなる

↓↓↓

唾液が30~60分かけて

元の歯の硬さに戻す

この流れを【再石灰化】といいます

その食べたら磨くですが

そのタイミングが

この歯が軟らかい状態の時に

歯ブラシに歯磨き粉をつけて

ゴシゴシ磨く

歯にダメージがいき

歯が削られて、知覚過敏などが生じます

なので唾液の力っていのは

とても口の中で重要な役割をしており、

歯が主役の様にみえて実は

唾液が歯をサポートしている!!!!!!

しかも唾液は悪いバイ菌を増やさないような働きもするので、全身に流れていかないようにする働きもあるのです(´∇｀)

食べ物はよく噛む!!!!!

っていうのもよく食べ物を噛むと

唾液の量が増えるので、

噛むことは歯にもいい影響を与えるってこと！

歯磨きをするタイミング

唾液のお話をしました。

唾液の働きが止まるときは

就寝中。

なので唾液の働きが働かないときは

お口の中のバイ菌は元気になっている状態。

なので、朝起きた時の口臭はキツイ！！

ですよね〣( º-º )〣笑

そして、朝起きて

すぐご飯を食べる事もオススメしません。

だってお口の中はバイ菌だらけ💦

タイミングとしては

・起床後直後

・就寝前

 をオススメしますっ！！

あと私が思うことは

今は

｢虫歯になったら歯医者さんにいく｣

が多いですし、歯医者さんも虫歯の治療して終わりの流れですが

多くを診てきて多くの患者さんが

何かしらの薬を服用していること。

私はクスリを服用する人が多いのは何故なのか？

と思っていて

小さな虫歯より

まず生活習慣の見直し

何故そのような状態になったかを

もっと重点におく事が大事だなっておもいます！

では〜！☆彡.。